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➡️水果:草莓、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、百香果、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃等✅秋季(阳历9-11月) ➡️蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、冬瓜、扁豆等➡️水果:柚子、梨、柿秋葵还含有丰富的纤维素和植物蛋白质,在低脂肪、低热量的同时,可以提供足够的营养。秋葵是一道非常适合减肥和保持身体健康的蔬菜。2. 茄子丝瓜茄子丝瓜是一道极具南方特色的蔬菜组

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