5.调整靠背：坐着的时候腰部是最费力的，因为上半身的所有力量都在腰部，所以经常开车的人学会把座椅调整到最佳舒适度是非常重要的。靠背调节的原理大概是驾驶座接着是调整座椅前后，根据体型，右脚适应一下油门和刹车的位置，保证右脚可以自然舒服轻松将油门和刹车踩到底的情况
头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。汽车座椅靠背调整调节座椅靠背，先是保证你的身体和腿部夹角要大于九十度，这样的坐姿会比较自然，开车也会比较舒服。然后肩部紧最佳姿势：在踩死刹车的时候膝关节微微弯曲。如果过远，在需要紧急刹车时我们就不能准确操作，直接使劲的进行紧急制动，大概率发生追尾。过近，会使我们的身体与方向盘太近，冲击到
比如说汽车座椅的高度不同，就会影响驾驶员的视野，正常情况下，驾驶员的视线位置是在前窗中上方比较适合。具体调节座椅的步骤如下：1、如果车主想要在驾驶的过程中感受到舒服，这时腰最佳位置是安全带与肩部中间接触。总结：座椅调节并不能随意，很多人还是停留在舒适性的层面上，要清楚，不正确的坐姿以及方向盘和安全带位置都会在汽车碰撞中给驾乘人员带来附加伤害
座椅的前后调节主要根据车辆踏板的位置进行调节。如果座椅和踏板之间的距离较大，则驾驶员会更舒适地伸展双腿，但是用脚踩踏板的准确性和强度会很差。相反，腿和脚容易疲劳。首先，先来讲第1步：调整座椅的前后位置。上车入座之后，把屁股往后面这么一移，直接贴近座椅的靠背，然后再开始来调整座椅。调到把油门或者刹车踩到底之后，腿不会伸的太直，膝关节处有一点点
