⑦清理手机中的电子书. ⑧打开手机免打扰功能. ⑨早起和睡前不要玩手机！. 初三的孩子们手机游戏永远都有但是中考只给你一次机会一旦考不上高中你将何去何从？😭😭😭 . 👉喜欢其实想要解决孩子的电子产品依赖，最好的方法就是和孩子们去理清原则性问题的处理模式。第一步一定要心平气和地和孩子去商量，比方说案例里的宝贝每次都不能按时交还手机，要再赖1
∩△∩ 手机依赖症严重者会影响患者的正常生活工作，因此日常预防十分重要，可以从以下几方面入手：1、积极参加相关活动，丰富日常生活，加强体育运动，积极培养兴趣爱好。2、适度使用手所以，那些对手机和其他电子设备依赖甚至成瘾的孩子，一直生活在焦虑紧张的状态中，情绪持续紧绷得不到放松，身体充满了应激激素，时间一长会引发慢性压力，免疫力下降、消化系统疾病等等
二、如何克服手机依赖症1、将生活重心从手机上转移对于成年人，吕宝才建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。“很多人上车第一件事就是掏出手机预防：多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的
2 给自己定一些禁止使用手机的时段。比如睡觉以前，吃饭时，走路时等，这些时间使用手机有百害而无一利，不仅对身体不好，还有安全隐患。3 多和朋友家人交流沟通。不要在回家后或此外，环境因素能够在手机依赖对个体心理状况造成影响的过程中起到重要调节作用，具体而言，良好的环境因素能够缓冲手机依赖对个体心理状况造成的消极影响，而消极的环境因素会恶化手机
╯＾╰ 如何预防儿童手机依赖父母多花时间陪伴孩子作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，分散孩子的注意力。了解孩子的所见所闻，了解他的所需所每次游戏输了，学生还要总结复盘，家长会认真批改。短期来看，初见成效，至于未来会如何还要交给时间去印证。其他家长看完直呼应该推广，这种现象尤为普遍，中小学
