糖和维生素C有竞争关系，如果你吃糖，可能会直接影响你的维生素C水平，从而伤害你的皮肤，糖还会引发炎症。还有一点，很多蔬菜，比如说辣椒中的维生素C水平很高，特别是彩椒，在中哈妹身边有很多来自湖南的美女妹子，她们的皮肤都很好，因为她们平时都喜欢吃一个食物，爽辣可口，开胃下饭的辣椒酥。辣椒酥是一道微辣口味的美食，主要原料有干红尖椒等。辣椒含有一种
˙＾˙ 我记得有个人讲湖南妹子好看。原因是湖南妹子皮肤好。皮肤白里透红。湖南人喜欢吃辣椒，辣椒中含有丰富的当然湿度大也有缺点，湿度超过60%细菌就会大量繁殖，体内就会有湿气，而四川、湖南吃辣，刚好可以赶走体内的湿气。广东、广西同样湿度大，但是皮肤却没有四川、湖南的人好，和两广地区少吃
ˋ▽ˊ 主要原因，一是湖南海拨适中，湿热带地区，阳光紫外线适合，空气湿润不干燥。二是湖南山青水秀，水质很好，很养人。不像贵州的石灰岩水质。三是湖南四季分明，夏天很热，冬天很冷，一冷一很多人都说，湖南妹子的皮肤好，不长痘，脸蛋看起来嫩嫩的，特别水光，而且性格也是活泼可爱居多，好像跟湖南的气候和美食一样，都是热情似火的，而且小编也发现，能吃辣的地区的人
总的来说，天时地利和饮食习惯造就了四川、湖南人的好皮肤。紫外线低。湖南的紫外线含量不高，相比杭州、海南等日照时间强的地区，湖南地区的女生受到紫外线的伤害较少，皮肤当然要好一些。但是杭州的紫外线就很高，紫外线对
