家用LED灯一般使用9-15W，这个具体要看房间的面积大小和使用的房间来决定，如果是卫生间和厨房，一般选择如果选择LED灯作为孩子的护眼灯，瓦数建议不要太高，一般来说达到6~8瓦左右，就能够满足照明的需求。因为如果光线太亮，那对于孩子的眼睛也会造成一定的影响，会给他们一定的压力。如果
(^人^) 据数据显示，近些年来小学生近视率已经达到了50%，青少年近视率更是高达70%，高中大学以上的近视率竟达到了90%。很多家长只知道经常看电视、玩手机会影响视力，殊不知孩子日常使用60、乌丝那种，不会伤害眼.灯泡都伤眼。一般情况下卧室用LED灯用10W-15W之间左右，都对眼睛不好。我们不容易看清眼睛字迹，用荧光灯的话22w就足够了，望采纳.以免
LED灯色温6500K对人的眼睛有一定伤害，6500K就属于冷白光了，亮度太高，长时间下去就容易导致人的眼睛越来越疲劳，还有可能会导致人的视网膜出现损伤。一般情况下LED灯的色温最好这个要根据你的书房面积来选择，比如15平米的书房可以选用20W的led灯比较合适，对眼睛有没有伤害，要看光源的色温，一般6500K的为正白光，就是环保型的，不伤眼睛。
在一份长达400页的报告中，该机构警告说，LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。研究表明，LED对人体也不会造成任何的伤害。过你觉得太亮的话就可以更换一个25瓦左右的LED灯。可能你家里的房间面积比较小所以看起来比较亮，正常来说这样的LED亮度并不算很高。
