每一百克的梨子含有五十一大卡的热量。梨子中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物等营养物质，具有润肺、清心、降火、化痰、止咳、解酒等功效，适当梨子的卡路里比较低，100克梨子热量大概在40卡左右，梨子是夏天比较好的一种水果，可以防暑降温，梨子中
梨子每100克含热量44大卡。因此，梨子的热度并不高。梨子不但味道鲜美，甜中带酸，而且营养丰富。这是一种既可生吃，又可蒸食的水果。梨子性寒凉，有清热解毒、镇静安神的作用，常梨热量：44大卡/100g 1个梨(可食部分205.0克)含有热量90大卡，需要散步62.1分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20
一个梨的热量fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"1183319"每100克梨的卡路里是44大卡。梨还能为人体提供蛋白质，糖，脂肪，碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养物质，满足人体对营养的需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康
ˇ＾ˇ 它的热量非常低，每100克梨中含有44大卡的热量。适量的吃一些梨，可以有效的促进食欲。而且梨中含有大量梨子的热量是多少梨子脂肪含量很低，因此，热量值不是很高。热量：44 大卡/100 克；营养成分：碳水化合物13.30 克，脂肪0.20 克，蛋白质0.40 克、纤维素3.10 克；吃梨子会发
