至于看书时最合适的色温推荐是3500-4000K，根据国标GB/T 9743【读写作业台灯性能要求】，不建议色温超过所以色温在4000k以下称之为暖色光，给人温馨，放松的感觉；色温在4000-6000k为中性自然光，有晴朗，爽快之感；如色温超过6000k就为冷色光了，光源就会偏蓝，此环境下就会让人感到严
4000k比较适合。购买台灯前稍作功课的父母都知道，孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000K。我国《建筑照明设计标准》因此建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000k。”郭欣指出，目前市场上有一些台灯色温较高，对视网膜是有损害作用的，会导致黄斑变性、自由基增多，也是近视
看到很多朋友家里装修，还在纠结是选3500K还是4000K灯光，还担心每个品牌的灯色温有差别。像高灯大师的射灯普遍反应会黄一定。有了智能灯光之后，这些都不是问题。3000K、4000K、6000K因此建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000k。郭所长提醒，目前市场上有一些台灯色温较高，对视网膜是有损害作用的，会导致黄斑变性、自由基增多，也是近视发生
╯▂╰ 6000K色温的灯适合看书吗色温6000K的灯不适合看书。一般来说，色温6000K是白色光偏蓝色，适合大面积照明，而长时间在这样的色温下看书写字，眼晴会有患白内障风险。通常，色温3000K-60004000K俗称自然白，光色白中透黄，可以让人精神集中，提高工作效率，适用于书房、办公室等公共空间。《建筑照明设计标准》GB50034-2013规定，长期工作或停留的房间或场所，色温不宜高于400
色温在3000k-4000k，灯光会越来越变成黄红色，给人一种暖洋洋的感觉，容易精神不集中犯困；色温在4000如果不考虑睡眠的话，看书也是4000K的灯光更好吗以前一直都是用6000K那种正白光，现在换成4000感觉不习惯作者不考虑睡眠的话，你也可以用6000k的正白光，但6000K的蓝光能量是很强的，
