过度玩手机一般会出现视疲劳症状，严重者还可能会出现脑血管症状等。如果过度玩手机出现症状时，应避免过度玩手机，可以进行适当的活动，注意劳逸结合。1、视疲劳症状：过度玩手正常人手机玩多了，一般不会对身体造成伤害，无需过度担心。建议严格控制每天玩手机的时间，多进行室外活动，缓解眼部疲劳即可。由于个体存在差异性，部分患者长期保持一种姿势玩
学生的大好年华应该用在学习上，不应该浪费在玩手机上。我觉得人的一生最好的时光就是学生时代。我们每天应该好好学习，充实自己。为将来走向社会打下更好的基础。其次是身体状况，不知道你的长时间过度，是不是包含晚上玩手机？如果挤压睡眠时间，会造成睡眠不足，变
首先，我们需要明确，什么是正常的手机游戏时间？根据世界卫生组织的建议，青少年每天的屏幕时间应该控制在2个小时以内。这包括电视、电脑、手机等所有屏幕时间。手机辐射由于对细胞的影响，长此以往无节制的玩手机，就会使黑色素沉积长斑。也会使免疫力下降，造成皮肤粗糙甚至长痘。5.颈椎反弓颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯
ˋωˊ 一天手机使用时长8-9小时算是重度手机使用者了，正常生活手机使用时长是不超过2个小时。✅目前自己的戒手机信念：手机并不能带来快乐，耽搁工作和学习，过好自己的生活才是重要的目标玩一两个小时之后，抬头看看绿色植物，缓解视觉疲劳。 2、在正常光线下玩手机很多人喜欢晚上关灯后躺着玩手机，边玩边睡觉。也有喜欢阳光下边晒太阳边玩手机，这些行为都对视力
