⊙＾⊙ 也不要改的太快，一個設定騎個30min 以上再將心得作修正，隔一天再以新的設定騎個30min,慢慢的可以調到一個最佳點。找到甜蜜的最佳設定後，是不是就定下來？當然不是。Bike 最佳答案高级知识达人绝情殿中人不在2021-01-25 05:15变速的用法主要还是看骑行者个人的身体素质和路况了。21速也就是3X7的变速。压盘(也就是挂着俩曲柄的那
27和24速是比21速有更大或更小的传动比，即可让你跑的更出数又能让你跑的更省力。因为24的齿盘和21的是不一样的，更小的齿盘可以得到更轻的传动比，这在爬坡时显出很大优势。24速车即平路：在平路上应该减少体力浪费，左边大约为2，右边5，6，7。下坡：由于下坡很轻松，但速度过快，档
∩０∩ 以下是21速平路调速的几种情况：1、低速档，适合起步、逆风、爬坡时使用：使用时选择最小牙盘配合最大的3片飞轮使用，切忌最小牙盘不可以配合最小的4片飞轮使用，会日前与2位自行车教练前辈交流了一下训练方面的问题，获悉一个业余车手平常都不太注意的问题—-半月板. 时常可从媒体中知道很多速滑、排球、篮球运动员以为半月板的伤患而要退役，
21速前面是3个档，后面7个档，理论上可以搭配出21种速别，其中前1后1最省力但是走得慢，适合爬陡坡，21速指拨30调变速方法： 1.先把自行后轮支起来，脚拐能转动，后轮不着地就行，是用板砖支起；
