台灯刺眼十有八九就是色温，照度上有问题，当然不排除你的摆放形式以及你没有开房间内主灯的原因，不管什么光都在夜晚耀眼啊，只要看周围的灯光是什么颜色，选另一个颜色就行了蓝色的刺眼，黄色的柔和2,夜间照明那种颜色的灯最好1 最好不要做灯带(线光源)照明；2 最好不要采用带鲜
紫、白、蓝光对眼睛不好黄色光最健康一位不愿意透露姓名的业内人士告诉记者，评价灯光对眼睛是否有伤害，并不是看它有无闪烁。通常，频率在50赫兹的灯，也就是每秒闪烁超过100次，人眼对眼睛有伤害的光有好几种，红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的
首先白炽灯的灯管一般都是浅黄色的，这部分的灯光比较柔和，不会随着温度的升高而逐渐变亮，因此灯源可以保持一个很稳定的状态。由于白炽灯跟自然光源比较类似，所以在护眼功效上会更加1、10㎡左右的小户型卧室，选用一个顶灯+床头灯来搞定，色温选择在2700-3000K,如果光照太刺眼，可以选择一款柔和的灯罩。3、对于10㎡以上的大卧室来说，最好用无主灯照明，或选择能自由
②变色光源卧室的灯光建议选择变色光源，白光主要照明、不会令人昏昏欲睡，黄光主要营造睡欲，不会过于刺眼。现在的变色光源可以开关直接切换，也很方便。卧室作为睡觉休息的空间，这里奥黛丽赫本这张就是蝴蝶光里常见的一种布光。一些明星网红什么的可能不懂布光是什么，但是也会在某种机缘
∩△∩ 一说到床头灯，大家脑海里首先想到的就是那种橘黄色的灯光，作为暖光色调，这种颜色的灯光最不刺眼且更助眠，不过用久了总会感觉有些单调，会想体验不一样的灯光效果。虽然有些人不以为这几种颜色晚上都比较刺眼不过最刺眼的应该是红色最柔和的当属蓝色
