不让近视度数增加一般需要养成良好用眼习惯、正确佩戴眼镜、饮食调整等，每个人选择的方法都可能会不太一样。1、良好用眼习惯：不让近视度数增加，主要是在生活当中养成良好的用增加眼睛的休息时间，避免“长时间用眼”、“近距离用眼”、“连续用眼”；同时多参加户外活动，让眼睛
╯△╰ 预防近视眼度数升高的预防方法有1应该合理用眼，长时间用眼后需要通过眺望远方一会儿来进行调节，也可以控制孩子近视度数不加深要做到下面几点：一、做好用眼的卫生，不要长时间、过度的看手机、电脑或者书籍等等，一般看四五十分钟就出去活动活动，往远处望一望，接触阳光，都有助于缓
一般来说，对于近视的孩子，如果近视度数不超过100度、看远时不受影响，可以暂缓配戴眼镜，定期复查；但为了监控孩子视力情况，家长应该带孩子到专业眼科诊疗机构，进行全面的眼科检查，并02-05 回复晒太阳睁着眼睛上，还是闭着眼睛晒Pétards : 我是闭着眼晒的哦，而且睁着眼的话要闪瞎了吧怡荻🍧 : 同问[doge][doge] 诺诺爱做手账！: 天下无鬼02-01 回复刚看一个砖
防止眼睛度数的加深，通常要做的就是要注意用眼习惯，特别是减少近距离电子设备的使用。并且在近距离用眼，比如看书、看手机大概30-40分钟的时候，尽量可以望一望远处2-3分钟，起可以去专业的眼科医院进行鉴定检查，如果度数较轻的话，可以适当进行眼保健操的练习，不可以让自己眼睛处于过度负荷的状态，这样很容易导致眼角膜营养不足，眼睛干涩乏力。第二就
