色温4000k好还是6500k 4000k的灯光属于是那种较温和的色调，而且颜色是白中泛黄，很温和，对于眼睛也是没有伤害的，而6500k的灯管颜色是冷蓝白色的，特别的亮，但是不适合长期注视，因此我可能是色温偏低，由于人类的大脑形成的生物惯性，低色温潜意识的更容易感到放松，难于集中精力，在高色温
病情分析：宝宝遇上突然快速打开的灯光，眼睛一定会遭到刺激，就会再次出现眯着眼的情况再次发生，室内最而人眼适应这样的环境可能就比较容易疲劳，当然相对而言，这种较大差异色温的光线对人眼的影响依然较小。
LED灯色温6500K对人的眼睛有一定伤害，6500K就属于冷白光了，亮度太高，长时间下去就容易导致人的眼睛科学家做实验证明，4500K左右最不伤眼睛，6000K视觉最敏锐，但是6000K也最容易造成视疲劳，4500K是最好，如果没有这个级别，就选择4000K或者5000K,哪个自己的眼睛最舒服就选择哪个了，其他
6500k白光不会有什么明显的危害，但是也不见得有什么好处，这里面涉及到一个灯光色温的概念，指的是灯管受热发光的颜色，6500k的白光亮度应该是不低的，长时间处在这种环境眼睛会不太适应LED灯色温6500K对人的眼睛有一定伤害，6500K就属于冷白光了，亮度太高，长时间下去就容易导致人的眼睛越来越疲劳，还有可能会导致人的视网膜出现损伤。一般情况下LED灯的色温最好
这个要根据你的书房面积来选择，比如15平米的书房可以选用20W的led灯比较合适，对眼睛有没有伤害，要看光源的色温，一般6500K的为正白光，就是环保型的，不伤眼睛。指导意见：建议宝宝太小了，室内灯光要柔和，不然对宝宝的眼睛有刺激作用，以后会影响宝宝的视力的。
