每天骑车一个小时左右上下班，对大脑智力有好处吗？还是有帮助的，骑车可以提高肺活量，给大脑供血更充分，反应、协调能力也会提高。③刚开始一两天会很有成就感，很有劲头，到第四五天开始犯懒，只要坚持一个星期，就会养成习惯。④骑车一小时回家洗漱完比赖床一小时起床会更加精力充沛，更加有活力开启新的一天。⑤发
多汁馓人(煮不再糊) 2009-07-28 21:38:16 上班一小时下班一小时还是各两小时啊赞回应肆意搞起吧騷年(aka funcman) 楼主2009-07-28 21:38:17 自行车时坐地铁的话，通勤时间百分之九十八是1个小时：骑车地铁骑车。我先生开车送我，我得半道儿下来自己走4公里。这4公里太堵，他送我就是我们俩一起迟到。真的，上个班儿跟长征似的，满眼
因为如果每天坚持骑车1小时，你将会消耗相对的热量。假设你的体重有60kg,那么骑车1小时消耗的热量时480kcal。一个月30天的情况下，那么骑车消耗的总热量为：480*30=14400kcal。14400kc然后扭电门，两只脚像走路一样，感受平衡，感觉差不多了开始加速，前两圈绝对都是左歪右斜的，正常，慢慢就好了。注意❗❗,速度低于10会不平衡，车容易歪，但是新手不要超过25,最好保持在20
完全正常啊！只要时间安排妥当，上班不迟到。我曾经有一段时间特意舍弃其它交通工作，早上骑自行车上班，要运动的教材你们看下吧
怎么一不小心又被平均了？在公司附近上班已经成了一种奢望@不想上班来回通勤时长3小时#超千万人正承受60分钟以上极端通勤#冲上热搜，还以为是为我量身定做的话题，点开一看感觉自己每天上下班骑山地车各一个小时，会不会对前列腺有影响，各位经常骑车的朋友分享一下经验和体会。发病时间：不清楚病情描述：每天上下班骑山地车各一个小时，会不会
