患者发生了腿往后弯的这种情况，这种姿态可能会有以下原因所导致。第一个，可能是由于膝关节后交叉韧带过于松弛所导致的。这种情况往往见于长期练习芭蕾舞的女性，在其伸直下肢腿往后弯的原因有以下几种：一、先天性双侧髋关节脱位。二、后天营养不良，导致小腿上段畸形。三、膝关
ˋ▂ˊ 两脚平行，身体侧边练习出腿轨迹同时注意手部反拉☟ 6,扶墙练习从起腿到摆腿过程☟ 7,行进间的出腿过程练习要有一个往后的力这样出腿更有力腰部也用起来☟ 8,怎么让后旋更好腿往后弯，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是多发关节囊松弛所造成的相关症状，这种情况下，建议积极的改善生活方式，避免剧烈运动，同时，行关节周围的肌肉功能训练。避免
在做开合跳运动的时候可以适当的膝盖弯曲，因为在人跳起来的时候，下落的时候膝盖有可能会造成损伤，正确（一下纯属于个人理解）第一个问题，起跳时腿部后侧的韧带会拉的很紧，起跳后突然放松，就会自然收缩，这应该是起跳后小腿会自然向后弯曲的生理原因吧，然后还有一
身体跳起，左腿向前弯曲像射箭一样。右腿向后弯曲，前脚掌微屈撑地，膝盖要注意不要磕到地面。身体再次跳起，换成右腿向前弯曲，左腿向后弯曲，前脚掌微屈撑地，膝盖不要磕到地面。这样就这是习惯跳起来的时候脚翘，对投篮还是上篮都有不良影响！尽量尝试直接跳投脚控制直~开始的时候会很不惯不怎么准很吃力，但慢慢的练好的
