首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文上下班骑行通勤10公里累死累活今天是咸菜绿毛衣和双蛋三明治的周一。城市骑行计划#我基本可以判断是人不行公路就可以前提是路况允许的情况没有什么颠簸的路面太和县19369973481: 新手骑自行车上下班(10公里左右)现实么？很累把？- : 累哦.自行车
1，要么身体很差，稍微动一下就很累很喘，那么十公里下来加上车不行，加上夏天的炎热冬天的寒冷，快到的时候，我都不觉得累了，慢悠悠的骑着，感受流汗的幸福，感受脂肪燃烧的快感。10公里骑了1个小时。噢，我当然不会以为骑一次，就能瘦。所以，要坚持啊！下次
如果是刚入门的小白，普通自行车每天骑5-10公里就行了，但有了些许骑行经验，加上车况较好的话，每天可适量延长里程，达到25公里左右可进入最佳运动状态，不建议每天上班10公里骑电动车累不累10公里骑电动车要40分钟左右，不过主要还是得看具体路况的，如果根据新国标电动自行车极速为25km/h来进行计算，路况很好能极速行驶并且不堵车的话，40分钟骑10
