避免眼睛疲劳，用眼40分钟就应该充分休息十到15分钟。向远处眺望或者是做眼睛保健操。多喝水，避免长如果是工作学习，白光对于眼睛好，如果是进行日常活动，暖光对于眼睛好。工作学习时需要有足够明亮的光源，以便于看清楚字体，选择白光比较适宜。但要注意，长时间使用白光照明可能导致眼
写作业白光暖光哪个对眼睛好
事实上，在白光下阅读对眼睛更友好。只要灯光高度合适，不宜太短或太高，在人眼可以接受的范围内即可。所以，如果不是黄光暖白光对眼睛好不好，一定要保护好眼睛。白艳荣介绍，黄光一般比较偏暖，参数在2700K到4000K，这样的光线下，人眼不容易疲劳，看着也比较舒服，白光的参数在5000K到6500K，比较偏蓝。作为读写台灯，色温不宜高于4000K，色
护眼用白光还是暖光
相比较而言暖光比白光对眼睛好。暖光的光线比较柔和，对眼睛的刺激性比较小。但是如果看书或者写字的时候1、暖光还是白光对眼睛好？大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能
做作业用白光还是暖光好
相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造也不要谈「蓝」色变，只要合格的LED视觉作业灯具的还不足以对眼睛造成伤害。日光同样有蓝光成分，而且
护眼灯用白光好还是暖光好
你好，暖色光会对眼睛伤害最小，因为其实台灯的颜色变化用一个词来解释就是色温。根据国标读写台灯作业建议选用暖白光，光线比较柔和，适合看书。暖白光又叫中间色，它的色温在3300K-5300K之间。暖白光光线柔和，使人有愉快、舒适、安详的感觉，适用于商店、医院、办公室、饭店、餐厅、候车
