第五、我们可以直接服用益精添髓类的中药，比如左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等等，这些药物都可以改善阴茎的充血状态，达到使阴茎变粗、变大的目的。一般来说，并没有明确的食物使阴茎变大、变粗、变长，但是根据自身情况，适时、适量的补充雄性激素是一种可行的办法。雄激素是男人性器官发育的启动因素和决定因素，对确实存在严
⊙﹏⊙ 还有就是，蜂蜜当中也含有一种植物激素，它可以促进精液的形成，促进阴茎的增长，在平时多吃蜂蜜也是有好处的。2、拉伸阴茎男人想要让自己的阴茎变长变粗的话，还可以多多地拉伸怎样可以让阴茎变长？可使用以下三种方法：1、男性朋友生活当中应该注重身体锻炼，尤其要多进行针对性的腰部锻炼，中医认为，身体之本在肾水，肾的位置就在人的腰部，肾有助于内分
比如可以多吃牡蛎肉。含锌量较高的食物有很多，如鸡肉、鸡肝、蛋黄、花生、豆类、牛奶等。平时吃一些具有补肾壮阳功效的食物或者药物，可以使阴茎变大、变粗、变如果病人系长期缺乏性生活，性生活障碍导致的阴茎变小，可以口服西地那非、他达拉非、伐地那非等5型磷酸二酯酶抑制剂，可以明显得到松弛海绵体平滑肌，引起阴茎勃起胀大，可以使阴
＞﹏＜ 让阴茎变大的方法如下：一、青春期以及青春期前的男性，可以通过补充营养，多吃肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶1、韭菜：韭菜又称壮阳药，含有的锌和钾元素，可以温补肾阳，促进精子生长。2、秋葵：含有铁、钙、糖
