15瓦。房间的面积是10平米，就需要10㎡×(100~300)LM/㎡=1000~3000LM的光通量。选购节能灯技巧：1、选购节能灯的时led厨房灯瓦数一般选择15W的，厨房一般都是插板棚或铝扣板所以灯和排风建议集成一般是15-20瓦节能灯管。一般厨房6平方用需要亮一点的可以用：6-8W10平方的卧室
ˋ﹏ˊ 10平米的房间，用15W以上节能灯即可。一般阅读、书写，光照度达到300xl就可以了。建议最好使用吸顶灯，一、10平米卧室灯选多少瓦呢可可选择10到20瓦的白光灯具，建议不要使用LED球泡，这类灯的光效低，前面的塑料罩还容易出现老化的问题，假如选择荧光灯，则要保证它的功率约28瓦，假如选择
?▂? 10平米的房间，用15W以上节能灯即可。一般阅读、书写，光照度达到300xl就可以了。建议最好使用吸顶灯，40W的就没有问题。吸顶灯也是一种节能灯，只不过是环形的。如果用灯泡，至少要60W应该选择100W左右的吸顶灯，10平米以下应选择45cm以下直径的吸顶灯。吸顶灯是灯具的一种，顾名思义是由于灯具上方较平，安装时底部完全贴在屋顶上所以称之为吸顶灯
∩﹏∩ 10平大的房间用30W左右的吸顶灯就足够了，16平大的卧室用50W左右的吸顶灯就足够了。对于题主而言，根据个人经验，卧室灯3瓦5瓦足够，卧室内的led球灯，采用多个3瓦组合起来发光，瓦数太高一来灯的寿命影响大，二来也不经济，况且现在大部分灯具都有很多个光源，比如
