1、首先要想从Time Machine 恢复系统的话，需要满足二个条件：一、在系统崩溃以前，有对Mac OS 系统用Time Machine 做个备份；二、当前Mac 系统能进入Rec1. 从时间机器备份恢复文件按照以下步骤使用Time Machine Backup 在Mac 上还原文件或文件夹。1.单击顶部菜单栏中的苹果图标，然后在下拉菜单中选择系统偏好设置。2.在“系统偏
ˋ＾ˊ〉-# 启用Mac Time Machine备份。从系统偏好Apple菜单中选择Time Machine图标。点击选择备份磁盘。选择您想要用作Time Machine备份的磁盘。查看自动备份箱。从Time Machine恢复文件选取苹果菜单>“重新启动”。Mac 重新启动且听到启动声音后，按住Command (⌘) 键和R 键。Apple 标志出现时，可以释放这些键。选择“从Time Machine 备份
从macOS Ventura 开始，你可以更改备份频率：打开“时间机器”设置，点按“选项”，然后从“备份频率”菜单中选取一项设置。首次备份可能需要很长时间，但你可以在备份期间继续使用Mac如果你使用时间机器对Mac 上的文件进行备份，则可以轻松恢复丢失的项目，或者恢复文件的较早版本。你可以在很多App 中使用时间机器。在Mac 上，打开想要恢复项目的窗口。例如，若要恢复意外从“文
将Mac 开机，然后立即按住Command (⌘)-R 键，以从macOS 恢复系统启动。在看到Apple 标志或旋转的地球时松开这些键。看到“macOS 实用工具”窗口后，请选取用1.从苹果菜单中选择“系统偏好设置”。2.选择“时间机器”图标。3.单击选择“备份磁盘”。4.选择要用作时间机器备份的磁盘。5.检查自动备份，以便框自动将您的Mac备份到您
按住option开机进入recovery分区，选择从Time Machine中恢复。开机后打开迁移助手Migration Assistant，选择从时间机器备份中恢复所有文件如果你使用时间机器来备份Mac,则在系统或启动磁盘损坏时可以恢复文件。【重要事项】在使用时间机器备份恢复文件之前，你必须先在Mac 上重新
