4000K是最适合的，是黄白光，非常的柔和，书很多都是偏黄的纸张，就是为了护眼的，台灯也一样。小朋友的话11W就够了，如果是LED的就是3W左右，大人就要13W以上，LE我个人比较经常看书，而且因为白天上班，基本上看书的时间都集中在晚上，房间的白炽灯(色温在2800 K左右)照明效果不错，但是并不适合看书时使用，所以我就买了一个台灯，既方便看书，又能
孩子学习看书时用的灯光，色温应不超过4000K，这个色温数值的台灯，它的灯光偏暖光，对孩子的视力有保护，孩子在作业的时候选择这个色温范围下的台灯学习，能让孩子眼睛感觉到温暖6000K色温的灯适合看书吗色温6000K的灯不适合看书。一般来说，色温6000K是白色光偏蓝色，适合大面积照明，而长时间在这样的色温下看书写字，眼晴会有患白内障风险。通常，色温3000K-6000
不超过4000k为宜。睡前阅读选择3000k左右暖黄光。如果工作学习的时候，环境温度较低，也可以选择色温较超过4000K的台灯，就会开始对孩子的眼睛造成伤害。色温6000K的灯不适合看书。一般来说，色温6000K是白色光偏蓝色，适合大面积照明，而长时间在这样的色温下看书写
4000k比较适合。购买台灯前稍作功课的父母都知道，孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000K。我国《建筑照明设计标准》1、色温太高的话发出的光源是很亮很白的，跟普通的日光灯没什么区别，所以最好是买4000K、4500K、5000K比较好，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光，对眼睛
🛋 从科学的角度，书房适合选用色温在3000K至6000K的“白光”中性色温，它既可以让使用者保持思维清晰，同时又不造成健康损害。📚 通常书房除了会配置顶灯，同时还会在书桌前放置一盏读写台灯：色温不建议高于4000K 无可视频闪，以豁免级最佳，频率大于3125HZ 蓝光等级为RG0最佳，不宜
