一、手机依赖症对心身健康的不良影响1. 手机依赖对身体造成的伤害手机依赖对身体的伤害是多方面的，在临床上我们就经常遇到因玩手机游戏而出现颈椎病、近视眼过分依赖手机的危害会影响正常的生活能力以及学习能力，长期依赖手机，会影响正常的睡眠质量，容易出现头晕目眩、头痛等症状，从而导致自我学习能力下降。造成抑郁症或狂躁症的原
事实上，研究表明，过度依赖智能手机会导致精神懒惰。精神懒惰的其中特征，就是注意力持续时间短，记忆力差。很明显的一个情况就是，你现在不仅看书无法沉下心来，就算看一些长一点的视频，你都会觉得手机依赖可能对个体心理健康的内化问题造成显著影响。例如，一项针对土耳其大学生的研究发现，手机依赖能够显著预测个体的焦虑和抑郁水平；一项针对澳大利亚成人的研究发现，手机依
接受深度访谈的大学生也坦承虽然明明知道上课玩手机会影响听课的质量，在图书馆上自习时玩手机会浪费学习时间，但是他们还会控制不住自己而去玩手机。所以自控能有限也会成为8、容易影响睡眠，我相信大多数人在睡前看手机，不会只看几分钟，往往一看就是几个小时，有时候看到自己喜欢的东西了，就会忍不住一直刷下去，原本还很困，很想睡的，现在越刷越精神，即使你放下手机去睡了
戴剑医生介绍道，过度依赖手机不仅会危害人的身体健康，还会影响人的心理状况和正常社交，“过度看手机，会出现一些躯体反应，就是大家常感受到的颈椎疼痛、腰酸背痛、头昏脑涨、眼伤害三、影响心理健康因为使用手机上网成瘾，而导致人际交往减少，长此以往，他们会产生孤独感，并出现忧郁、沮丧、烦躁不安等情绪；此外还容易形成自我为中心、内心敌意、不合群等不
发布于2022-04-08 11:35 樊登一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论一念之间04-08 回复我不刷手机怎么能看到你花哏儿读书： 哈哈有道理水在瓶： 他木让你一直看啊一念之间： 从我自己的经历经验来说，并不是过度使用手机让我抑郁的，而是我抑郁之后更依赖手机。抑郁之后，我更封闭自己了，活力也不够，起不来，躺着多，每天就只手机陪着我了。不夸张地说，一天时
