其实在刷牙的过程中，最好是不能用清水来刷，因为牙膏一旦被水浸泡过，就会有大量的水分，所以在刷牙的过程中，摩擦度会降低，会导致泡沫的数量变少，清洗的效率也会降低。因此，就算你经常刷牙，也有刷牙前牙刷一般不需要沾水。刷牙前蘸水会给人错觉使刷牙更干净，在刷牙前沾水能使牙膏更容易起泡沫，刷牙时要使牙膏当中的清洁成分和牙齿充分的摩擦，摩擦的力度越小越细，时间越
∪▂∪ 你好，刷牙时不需要沾水，每次刷牙一般至少三分钟。平时要注意保护牙齿，不要吃生冷，生硬的食物，定期据业内人士研究，牙膏在刷牙时不需要沾水的，清洁效果会提高几倍，因为我们会在刷牙前漱口。这时你嘴里有很多水，此时清洁效果会减弱，口腔中的污垢无法有效清洁，刷牙时不要沾水。
˙▂˙ 你们刷牙沾水吗？你知道沾水和不沾水的区别吗？2 刷牙最好不沾水，用牙刷刷牙是需要摩擦的，如果沾湿了，就会很大程度的减少摩擦力，沾水之后只是刷了表面而已，通常要刷个三分钟，不管是牙缝还是牙根都要刷干净，才能做到彻底
˙▂˙ 刷牙前牙刷是不用沾水的，刷牙前牙刷沾水会影响刷牙效果。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后跟牙齿摩擦就很容易起泡，太多泡沫反而不利于牙齿和口腔清洁；牙刷沾水后，会让所以“不沾派”认为：摩擦越充分刷牙才能越干净，牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的气泡，牙膏的清洁作用才能发挥最大。但是牙刷沾水后产生的泡沫更有助于清洁牙
＋﹏＋ 刷牙前不宜蘸水，但这些牙膏都会在包装上说明此牙膏适宜干刷。牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。每次用完牙刷后要彻底洗涤，无需特地擦干
