对于已经近视或者没有近视的学生建议都很相似，主要是三点，具体如下：1、科学用眼，用眼距离、时间、强度不能太大，要适当放松，往远处看缓解疲劳，周围灯光强弱等都要注意，以上是0-6岁是孩子视觉发育的关键时期，定期视力检查，有利于早发现，早矫正，防止近视加重。👍推荐检查项目：裸眼视力检查、电脑验光、测量眼轴长度、散瞳验光、眼位检查。⭐️避免不良的读写
15条最实用的近视防控建议✨1、注意用眼时间，近距离：看电脑、看电视看书或做作业30-40分钟后，必须远眺(蓝天白云)10分钟，让眼睛充分放松。✨2、每天参加户外运动1小时以上，多放风才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机
?＾? 小学生预防近视的方法主要有增加户外运动、养成良好的用眼习惯以及定期检查等，若出现近视需要及时进行治疗。1、增加户外运动小学生平时可以适当增加户外运动的时间，如跑步1.牢固树立健康意识每个学生对自己的健康都是第一责任，自觉做好爱护眼睛的护理，远离近视，让自己拥有一个光明的世界。2.主动掌握眼健康知识了解眼睛的工作原
“目”浴阳光，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展。每周参加中等强度体育活动3次以上。4 合理使用电子产品尽量减少使用电子产品，少看电视。遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕在青少年近视的问题上，预防比治疗更为重要。那么到底该如何有效预防青少年近视呢？第一、要养成良好的用眼习惯。看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：胸部离
≥０≤ 可以通过用眼劳逸结合、保持正确读写姿势、合理的照明条件、平衡膳食、睡眠充足、定期检查视力、及时矫正、合理使用电子产品、重视远视储备、保证足够的户外运动时间10个方面对于儿童预防近视的方法及建议，主要包括用眼、饮食、运动、睡眠方面。通常需要对儿童视力引起重视，一旦出现视力问题，可能给儿童的生活学习造成较大的影响。因此如果儿童出现
