经常对着电脑工作的人群，应注意保护眼睛，常见的措施有以下几种：1、避免过度疲劳：首先此类人群用电脑工作30-45分钟即需要休息，通过闭眼、揉眼睛按摩，或是站起来向远处眺望等途经常用眼过度，特别是长期对着电脑手机的宝子，直接冲！吃两颗糖就能补充足量叶黄素，保护眼睛赶走疲劳，岂不是美滋滋~ 但是有一点需要特别提醒下大家，叶黄素不兴多吃哟！摄入过多会对肝
ˇ＾ˇ 长时间看电脑需要通过以下常见方法来保护眼睛：1、改变用眼习惯：合理的使用电子产品，尽量使用大屏幕的电子产品，每使用一段时间的电脑、手机等电子产品需要放松眼部肌肉，例如使电脑一族应该怎样保护眼睛呢？1、多喝水坐在电脑前面吹着空调工作，看起来是一件特别惬意的事情，实际上却会让身体流失大量的水分，眼睛也很容易出现干涩的情况，因此平时要多喝
建议你可以在电脑上安装具有“定时提醒”功能的视力保护软件（例如“护眼啦”）。可以设置成，每工作1个即使日常生活中不需要眼镜，也值得去看验光师，看看你会不会看眼镜或者电脑眼镜受益于。也可以选滤除蓝光的眼镜。在当今的数字时代，眼睛疲劳越来越普遍。所以，为了保持眼睛健康，帮助
天天看电脑一般可以通过缓解眼睛疲劳、摄入充足的营养以及佩戴眼镜等方式保护眼睛。1、缓解眼睛疲劳：可以在③ 热敷眼睛去疲劳如果眼睛实在是累了，就用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。一般是非常见效的
