3月4日，二月二龙抬头，黄渤也在社交平台扬眉吐气了一把，令人没有想到的是，别看黄渤今年已经47岁，但是，这弹跳力却十分惊人。黄渤说了，自己不仅要继续支棱起来！而且还要高高的劈腿跳。指连接起跳前落脚后的动作，跳起来空中一字马就是劈腿跳。单起单落(不换脚)跳：单腿变身射雁跳，单起单落(换脚)跳：横移射雁跳，单起单落(不换脚)跳，落地
杨幂的一字马，安悦溪的一字马，虞书欣的一字马，看到许佳琪：姐姐太可了！最后一位就是许佳琪的，许佳琪大家应该也都很熟悉了，之前是一个很火的女团成员，而且现在也正在参加选秀节目。景瑶(一字马小仙女):直播比视频好看☺️🇺🇸留学回国，山西人在北京️ 双鱼座三岁开始习舞💃 舞蹈专业科班出身职业：专业舞者、主持人、演员全国桃李杯舞蹈大赛季军🏆🏆🏆担任
实际上，跳“一字马”是罗子欣和她健美操队的队友黄紫萱约定好的一个动作，她们想用这个具有标志性和带有感染力的动作，给自己的高中生涯划下一个完满的句号。搞笑的是，黄紫萱在跳“一字马”时不再以后是张艺凡，硬糖少女里边的成员，也是有很高的关注度的，虽她自小便是学习跳舞的，因此一字马肯定也是不在话下了，图中便是她在半空中跳起来的1个一字马造型，难度系数也是非
首先这个图里面要说的就是青铜级别的了，大家可以看到里面的这两个女生，她们做的都是最基础的那种动作，直接坐在地上做出一字马的样子，而且可以发现右边图里面的女生做的还有一些不标可是当人家跳起来完全不像同一个人，指导也很到位，人不可貌相，能教的好就好，别太纠结外在江之仙女： 是的，而且看这些孩子的程度，基本上不需要示范了故事小黄花： 是的懒人已上线
