第一：减少电子产品的使用量，可以用转移法，就是我们多点约朋友逛街，多点去超市逛逛，去公园逛逛，多去外面走走，这样能够减少我们使用电子产品的几率。第二：我们可以转移注意力3. 逐步拓展孩子的社会活动当孩子对电子产品产生依赖时，可能会对其他活动产生或多或少的排斥，如不喜欢出去玩、与小朋友交流少等。这时，家长可以以电子产品为出发点，逐步增
他只要没有那么多无聊的时间，就会减少电子产品的使用。体育锻炼是可以缓解儿童青少年对电子产品的依赖。体育锻炼对于孩子的身心健康都是非常好的，其实有一些如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖？惠城区教育局心理健康教育指导中心教师林慧芳表示，首先要有效控制孩子玩电子产品的时间，如每天半小时，并在孩子守信时适当给
∩ω∩ 我们可以转移自己的注意力，比如多看书，多看报纸，多参加一些户外活动和体育锻炼，这样的话我们可以把自己的注意力如何让孩子减少对电子产品的依赖？有哪些有效做法？01 多多接触绿色植物和阳光人在屏幕前活动时，会有一种压力型的警觉，注意力会被消耗掉。越来越多的研究表明，绿色有助于降低压力水
电子产品不会从世界上灭绝，相反会发展的越来越好。你都觉得这是美好，是进步，为什么还要“减少对它的●体育运动，适当的运动帮助孩子从电子产品中解放出来，有利于增强他们的体质，促进肌肉、骨骼、关节的发育，同时心情愉悦。●走进大自然，无论是树叶上的小昆虫、奇形怪状的小石子，还
我们如何来减少和控制负面影响最小化呢？第一，言传身教的影响孩子，大人尽可能少的在孩子面前看手机。尽可能换一种其他的方式进行亲子陪伴或教育。第二、孩子1 平时应尽量减少孩子看电视、玩手机的时间，多带孩子到户外活动，参加集体活动，有了更好更有意思的事情做，对电子产品的兴趣自然就降低了。2 家长以身作则，不要一回到家就玩手机
