对于一般牙膏而言，需要先沾水再刷牙一般牙膏中都会含有起泡剂，表面活性剂，芳香剂，起泡剂，防腐剂等成分，尤其是表面活性剂和起泡剂都是需要沾水才可以发挥最大功效，如果干刷不仅不能沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要用水，虽然口腔里有唾液，但对于敏感型的朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能会难受甚至掉皮。
- 不不不！- 🍀正确的刷牙方式是—先用水漱口，简单清理残渣，这些水分足以使得表面活性剂产生足够的泡沫，所以牙膏尽量不要蘸水，否则泡沫过多，反而减少摩擦力，不就是“捡了芝麻丢了西我们回过头来再说说牙膏要不要沾水的问题，这个确实没有太大的影响，因为在刷牙之前我们通常都有漱口的习惯，口腔当中会有一定的水分，刷牙的时候牙膏当中的成分可以溶解在水中有利
⊙０⊙ 牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。每次用完牙刷后要彻底洗涤，无需特地擦干因为牙膏的主要功能是方便我们清洁牙齿，沾不沾水的影响并不是很大，我们根据习惯去选择就行，有研究证明：刷牙的时候，口腔里面会分泌出大量的唾液，这刚好起到滋润口腔的效果。如
牙膏的主要作用是清洁牙齿，刷牙前沾不沾水影响不大，根据个人的偏好选择就行。牙医朋友解释，在刷牙的过程中，口腔会不断分泌唾液，也能起到滋润口腔的作用。功能性牙膏别沾水但是，一刷牙时牙膏是否需要沾水，需要根据牙膏的种类来决定。使用的是普通牙膏，牙膏只有在沾水的情况下，起泡剂
∩０∩ 刷牙要不要蘸水一、牙膏的清洁原理及成分两个字——摩擦！来回移动牙刷，让牙膏在牙齿表面来回摩擦，带走牙齿上的残渣、细菌等物质，从而达到清洁效果。所以牙膏中大部分成分就是—1 经常在刷牙前将牙膏沾水弄湿的朋友会发现牙膏起泡大量增加，轻刷几次后就会满嘴的泡沫，这样刷起压来就十分的方便；2 然而实际上这种做法是错误的，要知道刷
