防蓝镜片由于过滤掉了蓝光，看东西的颜色会失真，不建议长时间佩戴，使用电子设备时就戴，或者必要时佩戴防蓝光眼镜可以长时间佩戴，蓝光分为有害和有益两种蓝光，有益的蓝光可以刺激精神，缓解抑郁，提高睡眠质
抗蓝光眼镜不能长期佩戴，长期佩戴会导致眼睛疲劳和干涩。抗蓝光眼镜主要是滤去蓝光，而蓝光是可见光的重要成分，如果长时间过滤掉蓝光，可能会影响分辨颜色和看东西的清晰度。蓝对于大部分人群而言，防蓝光眼镜通常不可以长期配戴。在生活中应注意保护眼睛，不要长时间配戴隐形眼镜或防蓝光眼镜，以免引起眼睛不适。防蓝光眼镜一般是指可以过滤部分蓝光的
ˇ０ˇ 防蓝光眼镜主要是可以过滤日常生活中，特别是电子设备释放出来的过量蓝光，过量蓝光会引起眼部的刺激，导致眼部干涩和疲劳现象，非常适合长期使用电子设备上班或者有需要的年轻人防蓝光的镜片可以过滤掉蓝光，看东西的颜色就会有一定程度的失真，一般并不建议长期佩戴。建议在看电脑、玩手机时，可佩戴防蓝光眼镜，其他时间无需佩戴。防蓝光眼镜真的有用吗
