色温4000k、4500k、5000k 对眼睛比较好。4000～5000k 是属于浅黄白色光，比较柔和，对眼睛没有伤害和刺激，而且能够较好的还原事物本来的颜色，光线的亮度也比较均匀。通常来色温一般在4000k到5000k之间，对眼睛是比较好的，因为这个色温的程度相比较来说会比较黄和比较柔和一些
病情分析：色温一般建议选择4000K,4500K,5000K为最好因为角黄角柔和不会刺激到眼睛，色温数值越小越偏向黄色，暖光数值越大越超像冷光，另外还有我们要多种可见光，按一定的比例组在调理研究阶段，9300K左右的色温可以缓解眼部的，疲劳，避免强光对角膜的刺激，可能引起红肿或瘙痒的，症状，也可能引起流泪，日常生活中要做好保养眼部的，工作，避免长时间过度疲劳
效果也很不错，还带手机功能，如果非要色彩好能看视频能玩游戏的，那就算了，墨水屏不合适，而且墨水所以3000K色温的生活环境肯定比4000K好♦️2. 一定要明白，专业的护眼台灯是模拟自然光，并且绝大部分会标注RG0无蓝光危害(见图3,不要选择减蓝光，没用),然而家用一般的筒射灯和灯带是
?０? 一般可以选择4000K或者是4500K色温对眼睛最好，另外也可以选择5000K比较好。因为这些色温比较黄，而且比较温和，通常不会对眼睛造成损伤，还不会对视力造成影响。但是一定要避免推荐最好是选择4000K、4500K的色温，因为这个色温程度相比较而言会比较黄和比较柔和不刺激眼睛。
