🌈要选择小瓦数的，一般4-7瓦就可以，最好是黄色💛红色️或者暖色调的光。这样的话，光线比较柔和，不会刺眼👀,也不会抑制褪黑素的释放。如果带遥控，会更方便妈妈操作。🌈小夜灯要远离比较简单的方式大家可以在灯上面再安装一层灯罩，这样就可以起到非常不错的遮光作用，而在制作灯罩的时候
●▽● 使用台灯时最好要有背景光(如天花板上的灯，或多个台灯合用)。建议采用不同方位的混合光源(即不同性质的光源混合)照明，以相互取长补短。如果由于实际条件限制只🔅整夜开着小夜灯的弊端：首先不要整夜开着小夜灯，可以在哄睡时、起来查看宝宝、喂奶时用一用，这样不会有影响滴。✔️增加近视几率开小夜和开大灯睡觉的宝宝近视发生率会很高，宝宝视
可以用夹式台灯呀~既有充电式的，也有插电式的。床上有插座的话，可以用充电式的，因为电池版的用久灯太亮了怎么自制遮光先备好所需材料，比如：保鲜膜、胶水以及健身球等，这样我们就可以开始制作了。接着用保鲜膜包住健身球，并用蘸有胶水的麻绳缠绕在健身球上放置半天左右的时间，胶
当然，从更加谨慎和周全的角度出发，给孩子使用小夜灯时，我们可以注意以下4点：1. 假如选择使用小夜灯，仍尽量为孩子营造昏暗的睡眠环境。睡觉的时候尽量保持环境昏暗并不难理解，好比这样的局部采光就可以用小夜灯，比如卧室最好预留一个安装小夜灯的插座，特别是有小孩的家庭，单独一个
比起宝宝在黑暗里睡觉，开小夜灯还可以让宝宝不会觉得太孤单，让宝宝睡得更香更甜。2.给分房睡的宝宝带来安全感宝宝分房间睡之后孩子会感到孤独和害怕，这时候拥有一台小夜灯可以给如果家里的灯太亮了，可以用健身球自制灯罩来遮光，还可以自制一个牛皮灯罩来遮光。具体做法如下：方法一：可以用健身球自制一个灯罩来遮光。将所需材料准备好，例如保鲜膜、胶水、健身
