这个白炽灯的色温在2800K左右，但是实际上用过白炽灯的人，都会觉得过于昏黄了吧，但是万幸的是，这种光第一，用白灯泡。科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。第二，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘
≥﹏≤ 一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯，灯泡(白炽灯)及黄色太阳灯.原则上，阅读者只要坐姿青少年要保护视力，否则容易发展成近视有先天和后天之分，多是由于后天用眼姿势不当等造成，，在使用灯
第一、灯光的亮度，一般来说阅读条件下正常的灯光亮度应该达到300Lx以上，而普通室内照明一般只有100Lx,所以夜间阅读时应该使用台灯，增加光照的亮度。从主观感受上来讲，阅读时日光对眼睛最好，所有人类灯光都不如日光对眼睛友好，日光是全光谱照射。室内光线下，对眼睛好的灯光重要的是根据自己眼睛感觉
建议用灯带+柔光主灯来解决主灯不要露灯泡原因之前说过了少用甚至不用射灯射灯绝大多数是烘托气氛用的的确好看但是多半会有眩光如果一定要用要选用深罩筒灯或者带磨砂玻保护视力用白灯好还是用黄灯好1 一、黄光与白光哪个更护眼1、黄光暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的
