灯光设计第一当然是健康，第二考虑协调，最后才考虑功能，要善于用光与色彩的关系：色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅晚上开灯睡觉不好。首先，晚上开灯睡觉，会干扰人体内激素的分泌，特别是人体睡觉之后机体能够分泌大量的褪黑素，褪黑素能够起到镇静诱发睡眠，以及提高记忆力、延缓衰老等功效。
一、晚上睡觉开蓝色的灯好吗女生
你好，卧室蓝色挺好看的，蓝色光会给人一种安静、舒适之感。不同功能房间灯光不一样。1，客厅：一般是晚上不宜开灯睡觉~有的人晚上睡觉时喜欢把电灯开着，这对身体健康是有害的。人和大多数动物一样，都以一种意想不到的方式利用自然光线，而灯光都会扰乱生物体内精
二、晚上睡觉开蓝色的灯好吗为什么
晚上用蓝色小夜灯效果蛮好的。能达到无毒驱蚊的效果，特别适应婴童居室，它一般安装在墙面上，用做辅助晚上用蓝色小夜灯效果蛮好的。能达到无毒驱蚊的效果，特别适应婴童居室，它一般安装在墙面上，用做辅助性的照明及装饰之用，安装在床头，门厅，走廊等处的墙壁上或柱子上。注重灯罩质量，在
三、晚上睡觉开蓝色的灯好吗视频
您好，健康是不影响的，但是影响睡眠的，建议晚上睡觉不要有光线为好。希望我的回答对您有所帮助，有不而松果体有一个最大的特点，遇到蓝色的光，褪黑激素就会停止工作。所以，孩子睡觉时，不建议开蓝色灯。如果真的需要一盏小夜灯，可以选择橙色或红色、光线柔和的小夜灯。但也不要放
