最近有人问我，植物补光灯每天照多久合适。我觉得其实每天8~12小时是都可以的。那可不可以一天24小时都照灯呢？当然不行。植物也是有生物钟的，光合作用也是要遵循日出而作日落而植物的生长依靠光合作用产生的有机物供自身生长所需，而光合作用的进行除了二氧化碳、水，就还需要光照作为条件，如果光照不足无法进行光合作用那植物就无法健康生长，严重的甚至会
以红蓝光LED植物补光灯为例，其发出的灯光是粉色的。如果人长期在这种环境中工作，就会觉得头晕、恶心想吐。所以无论是在温室大种植或者家庭种植，使用红蓝光植物补光灯的时候，种植户植物补光灯对人体有害，当人长期处于红光和紫外线光源的照射下，会导致皮肤瘙痒、红斑，眼睛中黄斑区的毒素含量增加
紫外线照射，时间短可能会引发皮肤红斑等，时间长即会引发皮肤癌，眼睛直视还可能引发结膜炎、角膜炎、白内障等等。晴天正午的太阳，就包含有较多的紫外线，因此，正午的太阳不宜晒如果补光灯仅是单纯的补光，可以距离植物稍微近一点，如果补光灯还有加温的效果，则要距离植物远一点，以防对植物造成伤害。一般建议植物顶端距离LED植物灯控制在0.5m—1m之间，这个距离不仅能让植物接
植物补光灯长时间照射叶子会发黄，一般室内养植物花卉，总是越养越差，主要原因就是缺少光的照射，通过适合植物所需光谱的LED灯照射，不仅可以促进其生长，而且还但是，植物补光灯并不能完全替代自然光。一天24小时不间断地用补光灯照明，不但没有达到理想的效果，反而会对植株造成很大的损害。长此以往，只会让这株植物变得更加糟糕。如果家中
