如果实在想玩手机，可以开一盏不太亮的灯。顺便说下，有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查，一晚上看手机开灯好还是不开灯好1 当然开灯好。关灯玩手机这件事，轻则视疲劳、结膜充血、干眼症，严重的话青光眼。我们的瞳孔是用来调节光线进入的，当人处于
在使用手机这类电子产品的时候，尽量要保证合适的光线，既不能过亮，也不能过暗。如果是晚上，尽量要开着灯。如果在比较暗的环境下使用手机，会引起眼部的疲劳症状，比如会出现头晕当然，与其纠结这点频闪，倒不如晚上玩手机的时候开个灯，少玩手机最护眼。另外，两款手机都是短焦屏幕指纹解锁，除了模块偏下，解锁速度倒没什么问题。两个系列的高配版本，有大区域3D超
所以大家在晚上玩手机的时候，最好把灯开着，让室内有光亮。如果你把室内的光关了，那么在这样的情况如今“互道晚安半小时后还在看到对方在点赞”是默认的社交，熄灯后要玩会手机就和睡觉前要闭眼一样自然。不过，睡前刷手机党也不是无所畏惧，朋友圈里始终飘荡着“关灯玩手机致盲”的
提醒大家，青光眼对眼睛的损伤无法逆转，因此预防青光眼非常重要，尽量避免在昏暗的环境下使用手机，或开灯玩手机，减少诱发青光眼的机。针对青光眼高发人群：高度近视、老年人、家族青如果实在想玩手机，可以开一盏不太亮的灯。顺便说下，有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查，一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。二、关灯后玩手机容
而睡前关灯玩手机对身体伤害更为严重，因为这样会导致大脑中枢神经会持续处于紧张状态，大脑的兴奋性会越来越高，这样严重影响睡眠；由于关灯后，周围环境变暗，这个时候不仅您的瞳孔就晚上玩手机的时候，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成或多或少的伤害，但是开灯对眼睛的伤害要比关灯小得多
