1、晚上睡觉的时候，需要关灯休息。一方面有利于睡眠，使眼睛得到充分休息。另一方面，有利于黑色素细胞在黑暗中形成黑色素。2、开灯睡觉的危险不利于眼睛疲劳的恢复。长时间开着灯睡3：肥胖症英国牛津大学曾经分别对习惯开灯睡觉和闭灯睡觉女性的肥胖度进行了调查统计，结果显示，习惯开灯睡觉的女
女人长期开灯睡觉的危害有很多，例如对视力造成影响、对睡眠质量造成影响、导致内分泌失调、引发肥胖等。1.对视力造成影响。在睡觉时，虽然眼睛是闭上的，但是眼皮只能够遮蔽部女人开灯睡觉会引起肥胖，因为开灯睡觉会干扰体内的棕色脂肪分解体内白色脂肪作为热量，导致脂肪聚集。并且还会导致女人性器官提早发育，在长期开灯睡觉的情况下
问题描述：女，20岁)女人开灯睡觉的危害医生回答(1) 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院精神科夜间开灯睡觉对身体健康不利，光线会影响睡眠质量，造成多梦，易醒，还会抑制人体长此以往，轻者容易神经衰弱、失眠，重者则会引发癌症。3.影响视力夜晚开灯睡觉，灯光对眼睛的刺激会持续不断，使得瞳孔无法真的放松休息，眼睛的肌肉和神经会一直处于紧绷状态，损伤视
(-__-)b 据研究表明，如果长时间睡觉时开灯，会增加患恶性肿瘤的风险，比如男性可能会增加患前列腺癌的概率，女性晚上睡觉需要关灯休息，一方面利于睡眠，使眼睛充分休息，另一方面黑暗中利于黑色素细胞形成黑色素。开灯睡觉的危害，不利于眼睛恢复疲劳，长期开灯睡觉容易引起干眼症眼疲劳，也不
