山地自行车的变速器调整步骤：山地车变速器有3×6，3×7，3×8，3×9等多种类型，如果您的用车需求只是早晚上班通勤可能是你的前L螺丝太松和H螺丝太紧，后L螺丝也太紧，调一下试试，前变速线上的旋钮向外转一点。L、
链条碰住了前导链板，可以调节到需要的距离。可以先松掉前拨变速线，按内限调整方法先将前拨内限的间距调好，再拉紧前变速线；5,限调整：将前拨变至最大齿盘，飞轮变至最小片，再检查外侧为了保护变速系统，尽量使用一下的牙盘飞轮配比来骑行，3-5678，2-3456，1-1234，因为牙盘和飞轮并不是都在一个平面
【史上最详细的自行车变速调节攻略了！变速器调节？】2.将后拨链器移至第五飞轮盘位置。请按住连接器(a)上的按钮，直到红色发光二极管亮起，以切换到调节模式变速自行车车头的把手处安装有变速器，以便骑行者自行调节控制车速。左、右两个变速器分别控制前、后齿轮的尺寸调整，手动调节即可实现齿轮转换。在变速前，自行车的链条与前后一对
