综合来说，建议使用40W吸顶灯，只不过是环形的，至少要60W吧。如果只使用紧凑型荧光灯的话，好像瓦数都不是很高，超市买到的只有10几瓦的，不够，小店好像有大号的，但根据个人经验，卧室灯3瓦5瓦足够，卧室内的led球灯，采用多个3瓦组合起来发光，瓦数太高一来灯的寿命影响大，二来也不经济，况且现在大部分灯具都有很多个光源，比如
10平米的房间，用15W以上节能灯即可。一般阅读、书写，光照度达到300xl就可以了。建议最好使用吸顶灯，40W的就没有问题。吸顶灯也是一种节能灯，只不过是环形的。如果用灯泡，至少要60W看你要干什么？一般日常生活用12---18瓦就行，要是看书学习或者工作功率要大一些，24---30瓦合适。参照JIS标准，客厅、起居室照度为150LUX,10平房间需1500lm的光通
10平米一般20-25瓦左右，另外卧室亮度可以低一点，还需要根据你的喜好来选择，有的喜欢偏暗，有的喜欢15W左右就差不多了。1、首先，LED照明灯具，在相同照明环境条件下，要达到与荧光灯相同的照明效果，通常只需要荧光
˙０˙ 10平米的房间，用15W以上节能灯即可。一般阅读、书写，光照度达到300xl就可以了。建议最好使用吸顶灯，一、10平米卧室灯选多少瓦呢可可选择10到20瓦的白光灯具，建议不要使用LED球泡，这类灯的光效低，前面的塑料罩还容易出现老化的问题，假如选择荧光灯，则要保证它的功率约28瓦，假如选择
15瓦。房间的面积是10平米，就需要10㎡×(100~300)LM/㎡=1000~3000LM的光通量。选购节能灯技巧：1、选购节能灯的时卧室约十平米，用20-30瓦的节能灯。如果用30瓦的，孩子就不要用台灯了。你是光线太强，所以眼睛疲劳。10平方的卧室装多大的空调合适根据卧室的密封保温条件好坏
