变速自行车怎么变速？可以使用以下方法调节变速自行车变速器。1、在车辆上坡时先将左边调整为1档。2、右边调节到1档。如果觉得费力可以继续向上调整成2档或者3档。3、在平路上，左边可以调整到5然后微调，转动曲柄，调节后拨微调螺丝（在指拨上，变速线上那个），做到上下链条顺畅无异响，补充一点：
上坡为了减轻体力又想让自行车乖乖的向前行进，我们可以左边调整为1,右边1,2,3都可以。按各种体质情况而定。平路在平路上我们应该经可能的减少体力浪费，所以左边大约为2,右边5,6,变速自行车在调档位的时候，平时上坡骑行可以将左侧调成一档，右侧调成1~3档。另外平时正常骑行的情况下，将左侧调节器调整为5~7档。要是碰到下坡路的话，直接将左边调整为三档，右边还
左边的指拨，控制的是前面牙盘的档位，可以看到是有“3，2，1”三个档位。右边的指拨，控制的是后面1-1232-34563-5678起步的时候一般是2-4起步用3-5正常速度巡航爬坡就是1-123根据坡度选择。有两个是禁用的，一个是最大牙盘带最大飞轮，这样链条的张力太大，容易损
自行车变速一般有两个变速控制机构，左手把的叫前拨，控制牙盘中轴处的大轮共三档，1号是慢速、3号是快速，后拨控制飞轮共7档，从1号向上拨每增一个数挡位高一档，你是指拨的若是前面大轮盘向内拨动左边的变速器若是后面的小轮盘在低速骑行时按下变速器下的蓝色退档键
