您好，一个人睡觉害怕，我以前也是，那种感觉真的不好。您可以这样做：第一，睡觉的时候把灯打开。第二，如果可以的话，可以和朋友一起睡。自此以后，女孩长期失眠，每到晚上就特别紧张，睡不着，爆发焦虑症！女孩失眠焦虑症的原因真的是因为对小偷的恐惧，如此简单吗？1.催眠治疗中，回到当晚小偷的场景。她听到小偷的声音，看
3. 保持家庭清洁：保持家庭内外的清洁和有序，可以让小偷无机可乘，降低被盗窃的风险。4. 学会放松技巧：当您感到害有一次晚上睡觉家里进小偷了，自从那件事情后，晚上都不敢睡觉了，一关灯心里就害怕，但是我晚上没睡觉，白天竟然还很有精神上班，白天有不会困，18,女)(女，18岁) 贺新权医生放松
您好，根据您的病情描述来看，这是属于恐惧症，是一种心理方面的问题，平时可以和父母多交流沟通，尽量不病情分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏意见建议：，缓解一下压力，调理
＞＾＜ 指导意见：你好，根据你所说情况，应该是恐惧症，也有点幻想症，自己吓唬自己，放松心态，转移注意力，在目前这种状况的时候应当是属于焦虑症，应该是由于曾经，以前受到过某些刺激在这种情况的时候所造成的类似
