减肥吃梨和苹果都是比较好的，但是在吃的时候都要注意合理的用量，通常情况下是不建议吃太多的。梨和苹果都属于生活当中比较常见的水果，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质梨和苹果相比较，苹果更适合减肥吃。梨和苹果的热量都是比较低的，如果减肥的话，还是苹果好一些。苹果中含有果胶，可以有效的降低胆固醇，而且对于治疗便秘有非常
计划减肥时问健身的朋友说可以吃水果，而我喜欢吃梨和苹果，减肥吃梨好还是苹果好？温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考驻站医生28 快速问医生问题分析：将梨洗干净带皮生因此，减肥期间可以吃梨子，也可以吃苹果，都比较好。另外，梨子和苹果都含有多种维生素、矿物质等营养元素，可以为减肥的人群提供一定的人体所需的营养物质，对健康有利。并且梨
＞０＜ 梨减肥效果更好，因为相对于梨而言，苹果的热量更高。一、减肥的建议1、作为减肥食谱中的饮食，减肥的主要目的在于减去体内多余的脂肪。苹果能给减肥者一种饱虽然苹果的脂肪和热量高于梨，但它的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素都高于梨，也富含纤维素。苹果含有苹果酸、果胶、单宁酸、酒石酸等成分，可以降低人体胆固醇。梨和苹果可以减
