低色温的灯，灯光一般偏红，且有不少研究表明，灯光的色温越低，对宝宝昼夜感知的影响越小，也越不易影响其体内生长激素及褪黑素的分泌。远离床头即便是灯光选对了也是不够的，影响小夜灯不宜安装在卧室，太影响睡眠健康了。晚上的时候，卧室应该保持黑暗状态，适合人的生理睡眠条件。如果此时有亮光，会干扰人体的生物钟。禁忌二：不要放在小孩在的房间。小孩子虽然
⊙▽⊙ 1、祛除阴气夜晚通常有比较多的阴气，这时若一个人住处没有足够的光线，尤其是晚上在卧室，就容易被阴气所侵袭到。一般阴气侵袭的人都会比较虚弱。而开小夜灯睡觉，可以从一定程度上避不好吧，光控夜光灯是利用光的原理，有光时夜光灯灭，无光时夜光灯亮，卧室是休息的地方，整夜的亮着影响睡眠质量。
长期使用小夜灯，可能对宝宝的眼睛有很大伤害，使其患近视的几率增大；长时间在灯光下睡觉，光线会刺激双眼，导致睡眠质量不好，影响宝宝的生长发育；无论大人还是小孩，长期开灯睡觉都会影有好也有不好。一方面晚上开小夜灯睡觉会减少人体褪黑素的分泌，而褪黑素具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫等作用，故开小夜灯睡觉反而会影响睡眠质
ˋ△ˊ 小夜灯一般用于卧室比较多，在晚上睡觉的时候起床会很方便，而且特别是有小孩子或来者是老年人的家庭，用小夜灯还是很不错的选择。那么小夜灯一直插会着火吗，很多小夜灯都有自动关闭卧室是休息的地方，灯光不能太过明亮，暖色调温和一点的灯具在这个地方就比较实用，我们家给孩子买的是欧普一款月牙的吸顶灯，卡通样子的孩子很喜欢，同时还给孩子
