病情分析：白光和暖光的使用环境不一样，如果两种灯光使用环境合适，照度满足生活，这两种灯光对眼睛都比较好。这种光线对眼睛的刺激比较小，适用于一般的活动，如穿衣、进食、整理白光和暖光相比较的情况下，暖光对眼睛的刺激性会比较小，在平时生活当中也应该注意减少接触太刺激的关系。白光和暖光都是灯照射出来的光线，对眼睛或多或少都会产生一定的刺激，
我建议选择温暖的白光。光线柔和，适合看书。LED光源色温：人类在等于或接近光源色温的完全辐射体的绝对温度下描述光源的颜色表(人眼直接看到光源时看到的颜色我个人比较推荐使用LED时，选择暖光，如果家中有孩子的，一定要选择暖光，这样才能保护孩子的视力，选白光，容易伤害孩子的眼睛视网膜。Led的暖光是偏向自然光线，色
相对比暖光灯和白光灯，暖光灯的保护效果要比白光灯要好。这两者的区别在于色温不同。具体说明如下：暖光是最自然的白炽光，色温在3300K以下，他是靠灯丝发光，不白光和暖光哪个对眼睛更好？临床上，光对眼睛的损害与照射的时间和强度有关。自然光对眼睛的伤害最小。温暖的光线对眼睛有害，光线可能太强或太暗。因此，建议患者在自然光下阅读
