关灯比较好，其实门窗都会透光进来，小夜灯是给老人家准备的。小夜灯可以开一夜，但最好不要开，对小孩子的成长发育不好，主要体现在以下几个方面：①小孩子的眼睛会受到刺激，近视眼的概率比较大；②会造成褪黑素的分泌，增加患癌的概率；③会让孩子出
🍊 2⃣️开灯睡觉可能会增加ái症的风险🔸晚上开灯睡觉影响人体褪黑素分泌，褪黑素有着作用抗ái抗氧化作用，开灯睡觉的话可能会让你失去这层防御。🛡️ 🔸还有科学研究发现，晚上开一晚上一般应该没事但是灯是有使用的寿命的，如果正好是寿命的结束期也有可能会坏了从此不再亮
3⃣影响到宝宝长高在宝宝睡觉的时候如果总是开着灯就会导致宝宝的身体中的生长激素出现问题，因此也会因此而影响到宝宝的身高发育。4⃣影响宝宝的睡眠质量如果总是在一个光亮的灯睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能，并在第二天早上导致
你好！晚上开着灯睡觉对身体还是有一定的影响的。晚上开灯会影响睡眠的质量，影响黑色素的分泌，降低机体不会有爆炸的可能。灯的种类不同工作时差生热量也是不一样的，如果是白炽灯长时间持续工作，产生的热较多，会使灯丝
使用遮光窗帘或睡眠面罩可能有助于阻挡室外光线。像开着电视(即使关掉声音),或者在床边开着一盏明亮的灯，都可能对你的心脏或胰岛素水平产生有害影响。据媒体报一，长期关灯看手机可能导致青光眼。昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间张大，堵塞眼内液体循环流通，很
