腰间盘突出手术后不小心摔伤，后背疼痛、发热，说明外伤影响到局部肌肉组织恢复。您可以用手按摩腰部肌肉到恢复期时，腰部已经没有放射性疼痛，最基本的行走、弯腰也已经没有明显的疼痛感。动作包括：平板支撑
颈椎病和腰椎病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等，是一类由于椎间盘老化而引发的疾病。它如果没有骨折之类的情况再按照腰椎间盘突出症进行治疗，当前阶段最紧要的应该是先去明确诊断，可以口服
意见建议：可以配合针灸和舒筋活络药物和营养神经药物。避免受凉受累。查出腰间盘突出，是有一次不当动作抱娃闪着了腰，然后去医院检查出来的，因为哺乳期只能正骨跟推拿，躺了五天恢复了。后面就也没想过它会再复发，就没有好好注意腰。
他的腰间盘突出，是由于长期性腰酸痛没有去医院治疗，以及外伤等因素所导致的。给他针灸的治疗，针灸在于激发经气，疏通经络，通调气血，以达到镇痛的目的。治疗以针灸为主，西药为辅，先2.术后两三个月以内不要侧着身睡着，因为侧身久了会腰疼，这点可能因人而异。白天醒着时需要勤翻身，防止后期褥疮。可以选择在网上买水垫垫在屁股下面，只需要灌一点点水，刚好抬起屁股
针灸理疗科也行，个人经验看来像是软组织损伤，比如岔气，腰部急性扭伤，脊间韧带损伤。你这个与这个椎间盘突出压迫神经有关的，你这个可以口服些像是木瓜丸和甲钴胺胶囊调理一下的
