∪０∪ (二)踏蹬： 自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式3 种1、自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的根据对速度的需要可以适当加大档位，也是优先加飞轮的档，记住前后加减档的操作，刚开始分一点心换挡，熟
21速变速自行车使用方法21速变速自行车使用方法21 左手边的123 档的对应于前拨的，控制的是牙盘(脚踩踏的那个地方的齿轮)的档位，1是最小的齿轮，最轻松，但是最慢；3 是最大的变速自行车(21变速器使用方法变速自行车(21速)变速器使用方法你说的左手边的123档的对应于前拨的，控制的是牙盘(脚踩踏的那个地方的齿轮)的档位，是最小的齿轮，
21速是前后变速齿轮的乘积，数值越大，也就是可变档位越多。1.山地车，车速一般有10速，12速，15速，18速，21速，24速以及27速。是专门为越野(丘陵，小径，原野及砂土碎石道等)行第一辆自行车是没有链条的，是靠人的双脚去代替传动系统，才可以前进，后面才有了链条，逐步普及了自行车领域，“脚式传动”才逐渐被取代，在20世纪，还没有现在的21速，30速自行车
一般来说，你只能在平坦的道路和下坡路上使用。为保证齿盘的使用寿命，建议1配1~5,2配2~6,3配3~7,使链条前后基本成一条直线。刚刚买了一台21变速山地自行车挡怎变速自行车(21速)变速器使用方法.doc,变速自行车(21速)变速器使用方法变速自行车(21速)变速器使用方法你说的左手边的123 档的对应于前拨的，控制的是牙盘(脚
21速指拨30调变速方法： 1.先把自行后轮支起来，脚拐能转动，后轮不着地就行，是用板砖支起； 变速的用法主要还是看骑行者个人的身体素质和路况了。21速也就是3X7的变速。压盘(也就是挂着俩曲柄的那个大盘)上最靠外的大盘是3档，塔轮上最小，也就是最靠外的
