可以呀，虽然低色温会对人造成一定的影响，比如注意力容易分散，瞌睡之类的，所以一般都是在上床边使用的4000k还是太黄了，看着费劲，5000k看书还差不多作者5000K的色温，蓝光可能有点强，会影响到褪黑素的分泌，造成入睡困难。你要还是决定用5000K,可以考虑佩戴好的防蓝光眼镜阻隔一下灯
1.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些2初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适3成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适4真正的无频总而言之，夜晚使用灯具色温最好在4000k以下，至于你说3000k可不可以，我认为可以，3000k更加有助睡眠，睡前阅读再合适不过，如果你是加班情况需要提神的话，那我认为
5000K色温的LED光源台灯是合适的，这会令人亢奋，工作积极；从孩子阅读来说，一般一次阅读时间不超过1个半小时，且多是晚上，故使用3000K色温的光源是最适合的，含l 色温在4000K是最适合的，也就是日出后一个小时的阳光，让人清醒中又有温暖的感觉。l 目前市场上有些台灯的色温较高，对视网膜有损害作用的，会导致黄斑变性，有及时的风险，同时
如果是休闲类阅读，小孩在学前阶段的用灯需求，用低色温的2700-3000K左右均可，如果是常规学习、工作的3000K色温偏暖，给人以温馨的感受并容易让处于该色温下的人放松，所以更加适合家居环境2. 4000K色温偏冷，更容易让人感觉精神更适合人工作状态下使用。这中光环境下，手机、电脑显示器
而色温4000K以上，国家是规定不能在长期工作或停留的房间或场所使用的，这是因为色温过高会让我们对色彩的辨识度产生偏差，引起视觉疲劳，对眼睛有很大的伤害。3000K适合日常看书读屏色温3000K的LED灯比较适合用于晚上，这样的色温不高，蓝光比例也是刚好，不会干扰睡眠，能量强度也不至于伤眼。在此，推荐一下安汰蓝的护眼灯。这个防蓝光品牌二十年来一直专注防蓝光护
